Welche Nahrung ist für den Organismus schädlich?

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Fast Food Gerichte, Schnellspeisen und vielen anderen Produkten ruinieren Ihre Gesundheit

Jeden Tag vergiften wir denn Körper ohne es zu wissen. Falsche Ernährung, minderwertige Produkte oder Nahrungsschadstoffhaltige - all dies verschlechtert allmählich die Gesundheit. Welches Lebensmittel eine negativen Wirkung auf den Körper hat und was sind die Ergebnisse der Vernachlässigung der richtigen Ernährung, werden wir in diesem Artikel besprechen.

Fast Food

Gesundes Essen können Sie derzeit lediglich nur in feine Restaurants finden oder selbst vorbereiten. Eine Vielzahl von Spezialitäten die in vielen Fastfood-Restaurants angeboten sind, ist vielleicht mehr schädlich als das Rauchen. Betrachten wir den Schäden jedes der Produkte die in Fastfood-Restaurants verkauft sind:

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  • Um den Schaden durch den Verzehr von Burger und Hot Dogs zu beschreiben, müssen Sie zur Nachteilen von Pommes Frites noch die negativen Auswirkungen von geringer Qualität Fleisch hinfügen. Die Tier für solchen Gerichte sind mit einem besonderen Futter gefüttert, manchmal auch mit dem Hinzufügen eines Anabolika. Als Ergebnis haben die Genießer der Burgers häufig beobachtete Resistenz gegen Antibiotika. Darüber hinaus, um die langfristige Lagerung von Fleisch gewähr zu leisten, wird es oft mit Konservierungsstoffe gemischt. Diese Substanzen dumpfen das Gefühl von Fülle und sind süchtig, was immer und immer wieder zurück zu Fast-Food zu gehen zwingt;
  • Das süße Mineralwasser ist eine unerschöpfliche Quelle von Zucker für den Körper. Bei einer Rate von Zuckerverbrauch von 50 mg pro Tag enthält ein Liter des Getränks mindestens doppelt so große schädliche Dosis. Unter Berücksichtigung des Kohlendioxids, der Phosphorsäure, der Farbstoffe und des Koffeins in dem süßen Mineralwasser, wird es klar, warum dieses Getränk als eines der schädlichsten Produkte bezeichnet ist.

Wenn Sie uns nicht glauben, gibt es ein einfacher Weg sich die Gefährlichkeit von Fast Food zu beweisen. Kaufen Sie eine der Burger und versuchen Sie es einem streunenden Hund zu füttern. Beobachten Sie wie der Tier bewegt sich davon angewidert und denken Sie nach, was Sie wirklich essen.

Schnellgerichte

In den letzten Jahren haben die Nudeln und Kartoffelpüree ein großen Zuspruch bei den Studenten und Geschäftsleuten, die keine genügende Zeit für eine volle Mahlzeit haben gefunden. Beim Öffnen der Verpackung finden wir die übliche Nahrung die keine Sorge verursacht. Allerdings enthält das Essen eine ganze Streuung von schädlichen Substanzen:

  • Die Stabilisatoren, Verdickungsmittel und Farbstoffe verursachen den Krebs, die Erkrankungen der Leber, Niere und Magen-Darm-Trakt;
  • Die Emulgatoren können eine Magenverstimmung verursachen;
  • Die Geschmacksverstärker lösen die nervöse Störungen und Hirnschäden aus;
  • Die Konservierungsstoffe können zur Leberschäden, Beeinträchtigung der Blutdruck und Darmstörung führen.

Mayonnaise und Ketschup

Diese zwei Produkte , die als ständigen Begleiter von jedes Fast-Food-Gericht angeboten werden, haben wir uns entschlossen in eine eigene Kategorie zuzuordnen.

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Der Ketchup enthält eine Menge von den Farbstoffe, Emulgatoren und Konservierungsmittel. Der hat ein fünftes Mitglied der Zucker. Dieser "Cocktail" kann den Geschmack von Lebensmitteln verschleiern. Kein Wunder wenn man sagt, dass mit dem Ketschup kann alles Mögliche gegessen werden.

Zu der Zusammensetzung der Mayonnaise gehören die sogenannten Transfette, die Stoffe deren Verwendung zu einen erhöhten Cholesterinwert, dem Risiko des Diabetes und zur beeinträchtigten Immunität führt.

Solche Zusätze wie die Mayonnaise und der Ketchup, können gesundes Lebensmittel auch in Gift eingeschalten.

Gegrilltes Fleisch

Falsch gebratenes oder gegrilltes Fleisch ist auch eine Quelle von Karzinogenen. Der Magen ist gegenüber die Zerfallsprodukte von Fett sehr empfindlich. Wie oben auch erwähnt können solche Substanzen zu den Krebs führen.

Mann soll aber den Fleisch nicht komplett aufgeben. Wenn es richtig vorbereitet ist, werden praktisch keine schädliche Substanzen gebildet und es ist völlig sicher für Ihre Gesundheit.

Dies ist keine vollständige Liste der Produkte, die Ihren Körper vergiften können. Es ist aber notwendig zumindest diese schlechte Nahrung aufzugeben, so dass nach einiger Zeit sich besser fühlen könnten.

Die richtige Ernährung