Erkältungen wirksam vorbeugen
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Erkältungen immer erst dann bekämpfen, wenn sie bereits da sind, ist sehr mühsam und meist auch mit mehrtägiger Krankheit verbunden. Viel effektiver ist es hingegen, wenn Sie bereits frühzeitig einer Erkältung vorbeugen. Das können Sie machen, indem Sie komplett auf Medikamente verzichten und stattdessen auf die natürlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers setzen. Was den Körper immer schon gestärkt hat, sind wenig Stress und viel Schlaf. 

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